Как подружиться со страхом и с помощью него исполнять желания

Все мы слышали, что имеем в жизни ровно то, чего хотим. Многие это отрицают, потому что на сознательном уровне мы хотим совсем другого, но остается великое бессознательное, и именно оно притягивает в нашу жизнь те или иные события.

Мы много говорили о том, почему желания не сбываются, и одной из самых частых причин являются блокировки, заложенные когда-то. Это любые негативные установки вроде «денег мало», «я этого не достойна», «мир принадлежит богачам», «я никогда не научусь этому» и тысячи и тысячи других.

А что же делать с этими блокировками? Выявить и осознать их получается, но что с ними делать дальше?

Прежде всего хочу заметить, что блокировка, как правило, по сути есть страх (например, страх иметь больше).

Именно страх ограничивает наши мысли и действия, парализуя многие начинания, и безусловно, играет важную роль в нашей жизни. Часто именно он являются препятствием для реализации наших желаний, ведь многие люди из-за страхов лишают себя возможности жить той жизнью, о которой они мечтают.

И сегодня я хочу вам предложить один эффективный способ проработки страхов.

Как же перестать бояться?

Для начала давайте выясним, что же на самом деле является страхом. Страх - это защитная реакция, внутренний контроль, который следит за тем, чтобы мы НЕ попали в неприятную историю. Но чтобы эта реакция служила союзником, а не барьером, нам нужно с ней подружиться.

Давайте представим, что наш страх - это живой человек. Неважно, кого вы выберете мужчину или женщину, главное, чтобы он ассоциировался с конкретным страхом.

Допустим, вы боитесь потолстеть. Представьте, что ваш страх — это грозный мужчина, который кричит вам: "Потолстеешь! Будешь жирной!"

Скажите ему спасибо за заботу, искренне поблагодарите его. Смотрите, он уже не так суров! Пошлите ему свою любовь. Вероятно, грозный мужчина уже улыбается. Пошлите ему воздушный поцелуй. Ну уж после такого он просто растаял и решил вам помочь :)

Мужчина стал вашим союзником, у него появилась волшебная палочка или чудо-крем, а возможно, он просто взглядом сжигает ваши лишние кг. Вы получили не просто помощника, а уверенность в том, что у вас всё получится.

Сохраните это ощущение и это чувство уверенности, и когда вы снова поймаете себя на мысли, что не хотите быть толстой (т.е. боитесь этого), то вспомните образ улыбающегося мужчины, вашего помощника. Теперь желание обладать стройной фигурой исполнится!

Если вы боитесь никогда не выйти замуж и остаться одной, представьте, как страшный человек, символизирующий страх, превратился в купидона или в директора брачного агентства.

Боитесь долгов, разориться, остаться без денег? Представьте, как ваш улыбающийся страх помогает вам финансово.

Главное, сосредоточьтесь на чувствах и ощущениях, когда ваш страх превратился в помощника, который даёт вам спокойствие и уверенность.

Прорабатывайте так каждый ваш страх, и мечтам будет гораздо легче стать реальностью.

Автор: Светлана Кулишова

http://www.mywishbook.ru/